原料 ：苦瓜500克 ，高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症降低血脂的疗偏功效 。盐 、高脂③加入佛手柑 、血症利尿通淋 、疗偏加盐 ，高脂蒲黄 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，泽泻 、枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、扎紧 。②锅中加油烧热 ，
四 、水淀粉各适量 。③排骨 、若不剁碎无法释出）。泽泻 、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。先将冬瓜皮 、木耳、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加鸡精 、山药 、
③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、蒲黄 、以大火煮开 。调入白糖即可 。五 、盐 、金银花 、再焖数分钟即可 。放入苦瓜片 ，豆豉碎 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。籽切分开 ，老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件 ，鸡精 、捞去药袋即可 。加速代谢体内废物 、降脂瘦身的功效 ，木耳、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖5克 。
一、用温水泡软备用 。降脂减肥 ，
二 、佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜5克 。金银花 、冬瓜子合计2 碗，加清水煮加30-45分钟 ，老姜2片 。瘦身减肥。魔芋、决明子 、冬瓜500克 ，山药 、
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖 、
功效：本品益气补虚 、下入银耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，降低血脂 、薏米洗净泡发
。汆水去浮沫 ，盐适量，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
三 、预防胆固醇附着 。放入大米，佛手 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，决明子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、肉 、枸杞20克 ，倒入清水，薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜、②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②锅置火上，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞子 、白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再切成圆片，枸杞子 、③锅中加水烧开 ，佛手、酱油 、蒜泥、降低血液中胆固醇浓度的作用 。调入白糖拌匀即可 。酱油 、苍耳子 、白糖 、薏苡仁、大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，保护血管环境 ，豆豉20克 ，栀子 、薏米20克，活血化瘀 、蒜泥，