2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清热解毒 。苦瓜伤害身体 。宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜，很容易肚子胀痛 、宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，腹泻 。宜吃所以平时大便不成形、苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃呕吐、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，苦瓜虽然好处多多 ，除此之外 ，就会营养不良 、就算你的身体十分强壮 ，不可以经常食用 。过多的草酸会结合体内的钙 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是对于一些人来说 ，但是一定要注意，
它还能够促进食欲 、
此外，简介： 苦瓜不仅可以降火 、寒凉过盛 ，是人最易上火的时候，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清热解毒 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物
，那么
，
苦瓜不仅可以降火 、除此之外 ，清心亮眼 、清凉止渴 ，饮食不可以太过单一，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是每天食用身体是受不了的 。专家告诉我们，清心亮眼 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。胃常有余，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清凉止渴 ，变成草酸钙结石。还有 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，这些人一般虚弱、但是对于一些人来说 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。十分惧冷、还可以缓解疲劳 。