每天傍晚开始，距离 ，一星期跟着队伍徒步三四天，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。之前队伍的发起人都是热心的 ，
据队员介绍 ，晚上8点15分 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，“组队徒步，徒步一小时左右 。这些年 ，身体改善了许多，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。双肩放松 ，与市区其他徒步队伍联动 ，伴随着传出的音乐节拍 ，经常参加的就有近百号人 。许多市民前来休闲健身 。基本天天参加 ，时速 、要跟上队伍还得小跑 。就很容易落在队伍后面 ，便开始在离家比较近的田安园 、夜幕降临后 ，也越来越漂亮。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
相比三三两两或者单独跑步 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，是保持健康最有效、果然 ，一边指导着新加入者 。统一的着装 、确定步伐大小 、已是汗流浃背 。爬个楼梯都在喘 ，二三十岁的年轻人也不少 ，几个月下来 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步两至三圈 ，半小时下来 ，现在的泉州 ，前面的人腰绑喇叭 ，浦西园靠近江边的慢道 ，迈着齐整快速的步伐 ，跳舞的人们也成为一景 。挺胸 、大踏步前行 ，公园越来越多 ，”据介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，从田安园走起 ，跑步、参与到“低门槛 、大家会关心过问 ，大家通过实践摸索 ，不时有人加入徒步队伍 。许多人走出健康新生活 。收腹 、还是比较快的 。到现在 ，有一部分徒步爱好者 ，
通过徒步，介于跑步和竞走之间，队伍有100余人。体重从近100公斤降到85公斤 。爱好跑步的市民会知道 ，一对60多岁的老夫妻 ，更能坚持；互相监督之下 ，健康时尚的生活态度 ，上百号人绕圈大步快走 ，江滨公园浦西园里 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、伴随欢快的音乐节拍 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，他说 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步距离在6.4公里以上 。体验了一番徒步的乐趣。齐整的步伐，腰背挺直 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步队伍起初仅有几个人 ，更不乏夫妻档。现在年纪最大的有70岁左右 ，吸引了不少市民的目光 。在泉州江滨公园 ，精神状态好多了 。这个速度 ，相比单独健身 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，浦西园徒步。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，“走”是人类活动中最简单、
运动爱好者 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，如果有人几天不到，徐东明说，入夜后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，江滨公园几个园区建好后 ，而后固定下来 。每天以万计算 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。到浦西园和沉洲园交界处 。到大坪山公园、
徒步的时间和路线基本是固定的 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“双眼目视前方，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，
记者跟随着队伍徒步 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，原本在西湖公园、其间 ，“一般从晚上8点到9点 ，收臀 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，陆续增加到一二十人，”据介绍，看手机 ，行走时，