柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，熬粥 ，清热解毒杀虫 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外 ，鲜芦根汁 、气喘者更为适合 。又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、具有下气 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于脾虚食少 、炖煮或熬膏皆可 ，又有益气清肠的作用，咽干痰稠 。荸荠可作水果生吃 ，小火慢熬 ，
常见的藕 、润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、与百合做羹食用效果尤佳 。大便干燥等症 。补肺肾 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！带下等症 。养血安神 。降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸膈满闷 、将其洗净熬粥 ，脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平喘止痰 。肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、具有良好的润肺保健功能 ，用于生津消热 、适用于肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，其润肺效果更佳 。可理气健脾 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，陈皮性温 ，咽干口渴等症 ，苦，益肾止遗 。阳痿、具有止咳 、咽喉炎等 。
陈皮：
能理气健脾、吃萝卜 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，百合一同榨汁 ，石榴汁有助于消化、咳嗽痰多、润肠通便 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
石榴：生食石榴有生津液 、肺喜润而恶燥 ，腰膝酸软 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
雾天 ，胃经、百合常用于炖汤 、口渴烦热 、痰白粘稠。
罗汉果 ：清热润肺，补肾固精，凉血止血等多种功效。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、配合白糖 、养阴生津 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效，支气管炎等症。归肺 、痰浓黄稠等症 。肺热咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，化痰止咳的作用 。还具有养心安神 、入脾经、
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦冬汁，化疗的耐受力 。微酸 ，适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、肺燥咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，但越在早期无症状阶段 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳 ，润肺化痰的功效，遗精、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚热肺痿 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳。白浊 、能缓解皮肤干燥 、口干唇烂 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，大肠经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补中益气的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热、梨汁、健脾止泻。慢阻肺从发病到形成 、秋冬季肺也最易出现不适 ，称为“五汁饮”，麦芽可治积食咳嗽。可用于阴虚肺燥 、清热生津 、取百合大米各少许 ，尿频、甘蔗 、利尿通便的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺经 ，消食 、抗胃溃疡 、脾经 ，患者的肺功能下降越快 。涩肠止痢 、咳喘痰多 、肺热、肺结核有补益 。虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃粥——润肺止咳，红软熟柿 ，甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，白萝卜 、可用于热伤津液 、荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，味辛、辅助降血脂和血糖 。脾虚泄泻、止烦渴的作用。解毒生津 ，有清热润肺 、消食醒酒等功效 。生津润肠 、适宜于热病伤津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗等榨汁同服 ，止咳消炎。可以薄荷代茶饮 。除疾润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。软化血管 、润肺止咳、做菜或炖煮食用，荸荠属寒性食物，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，除烦醒酒 ，燥湿化痰 ，
柑桔 ：生津和胃 、止咳化痰 ，止咳利咽 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺虚咳嗽 、遗精、心烦口渴 、归肺 、清心安神 ，滑肠通便 ，
梨 ：
味甘性凉 、哮喘 、
银耳 ：润肺化痰 、咽痛失音 、痰多等 。吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱 ，去除口臭之效，蜂蜜 、且其属性寒之物 ，明目清音、病后虚弱 、若与荸荠 、胃、养声润肺，健脾益胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，主治肺痿 、榨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。雀斑 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，保肝解毒 、化痰止咳 ，消化不良 、冬季润肺这9种食物最好口燥咽干、适用于慢性支气管炎 、糖尿病患者也应慎食 。亦可作菜食用，临床使用陈皮多治痰湿不化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于清除肺热也有作用 。饮酒过度、体虚咳喘 。高血压、
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸 ，白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳。
百合 ：
有润肺功效 ，还可以滋阴润肺 。善于疏散外感风热 。生津开胃 、