用盐调味；

　　9、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹

椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错姜蒜。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣出香后，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，盖盖煮开；

　　3 、绿尖椒、起油锅 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、倒入锅中，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、