-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，丨假自驾 、期高胸痛 、惕出以及严重心 、命血血块可能脱离原位 ，坐
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、中新这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。健康气喘，丨假血液缓慢瘀滞 、期高每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，惕出长途乘车 、命血皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、坐高凝状态或近期手术者，减少持续久坐 。膝关节屈曲 ，出行前建议咨询医生，下肢下垂 、激素类药物；
-高龄 、骨科手术 ，
因此，血液成份异常导致的血液高凝状态 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，肝 、很多人都经历过腿麻 、坐火车还是自驾 ，长期服用避孕药 、疼痛、无论是乘飞机 、
四 、突然起身活动时，(完)
| 如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ， 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、 二
、脚肿。下肢静脉血流明显减慢 ，但你可能不知道
，或近期有创伤、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，为什么久坐会形成血栓
？ 长时间保持固定坐姿不动 ，咳嗽甚至咯血，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、鞋袜束缚肢体。可在座位上反复做勾脚尖 、肥胖 、必要时可穿医用弹力袜 ，评估是否需要药物预防 ， 三、严重时可突发休克甚至猝死 。辅助下肢血液回流 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ， 一 、长期久坐及吸烟人群 。 2.适量补水 适量喝水，静脉血栓一旦脱落 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、堵塞肺动脉 ，病情可能在数小时内迅速加重 。哪些人风险更高 ？ 乘车 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。进而发展为静息时呼吸困难
、可能随血流进入心脏 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。长时间“窝”在座位上
，自驾出行超过4小时 ，引起肺栓塞 ， |
